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怎样才能真正做到赌博适可而止?

如何界定适可而止并非易事。当涉及赌博时,有两件事值得注意:我们花多少钱,以及要花费多少时间。如何才是适可而止没有定论,因为我们每个人的前提条件不尽相同。有些人有许多时间,

但没有许多钱。其他人过着紧张的生活,但经济境况良好。但重要的是,赌博不能给人生其他方面带来负面影响。因此,您不能超过自己的损失承受能力去赌博,而且在赌博上花的时间,不要多到让你感觉不好。

可以帮助您自我控制的实用提示
赌博应该让您有乐趣。有意走出日常生活、自己休息一下并没有错,但不要用赌博来自我安慰。保持自己的赌博限度,例如设置一个提醒警告。另外重要的是要掌握知识,这样您不会误解赌博是如何运作的。

如果您对自己的赌博忍不住,这就是一个信号,说明您赌博过多。要严肃对待所有警告信号,这一点很重要。例如,绝对不要试图赢回损失。而是应该尝试暂时停止赌博。

请使用我们的帮助工具,以便更安全地赌博
“我的赌博习惯” (Playscan)是一个工具,它会提醒赌博者,他们的赌博习惯已经改变。赌博者通过一个自我测试,获得他们的赌博问题正在发展的指示。因为有了赌博登记,赌博者可以获得自己的赌博历史记录,知道花了多少时间和金钱。但这不适用于在店里赌乐透和在Casino Cosmopol里的赌博。

直接暂停一下或建立每周预算
Svenska Spel的赌博者可以在他们网页上建立每周预算,或者通过禁用博彩卡一段时间,暂停一下赌博。无论顾客选择何种方式,Svenska Spel都不能在暂停时间结束之前使其中断。如果您需要帮助以便禁用您的帐户,您只需要联系我们的顾客服务部

Casino Cosmopol可提供帮助
如果您访问我们的赌场Casino Cosmopol,我们可以通过下列方式帮助您,即您和我们签署一个合约,自愿接受访问限制或暂时禁入。这可以是一个很好的帮助,例如做到每月只能访问赌场若干次,或甚至在一段时间内,完全禁止访问。您可以向各赌场寻求帮助,或与我们的顾客服务部联系。

当赌博成为问题时

赌博问题存在于社会的各个群体中,没有任何简单的解释,可以说明为什么有人赌博上瘾并且问题越来越大。对于赌博上瘾者而言,赌博已经不再是一种娱乐。相反,整个生活都围绕着赌博和以各种方式获得赌资而转。

为了摆脱赌博上瘾,当事人需要来自亲朋好友和局外人的帮助。改变的第一步通常就是,勇敢地承认赌博已经成了一个问题。

对您自己赌博而言
您大部分的生活是否围绕赌博而转? 您是否有时想结束赌博却徒劳无功? 您是否就您赌博多少而撒谎? 您的赌博是否已对家庭、朋友或工作造成负面后果? 这些您都可以获得帮助,为时不晚。如果您考虑您的赌博已经成了问题,请您与支持热线联系,打电话、发邮件或对话都可以。服务是免费的,而且如果您愿意,可以保持匿名。支持热线由卡罗林斯卡医学院的精神病学研究中心和斯德哥尔摩省政府联合经营,业务属于省政府的任务,并且与任何赌博公司都没有关系。通过支持热线,您可以与理解您及您所处境遇的人交谈。您也可以获得信息,将去哪里寻找帮助。

对您作为亲属而言
您作为亲属,如果您身边有人有赌博问题,您会感到担忧、沮丧和无能为力。这样容易忘记照顾好自己,而是千方百计地试图去改变赌博者。但若要想帮助别人,首先您必须自己照顾好自己。因此第一步就是,和别人谈。若要获得专业帮助,您可以联系支持热线。获得对经济的控制,并且视需要寻求其他帮助。通过konsumentverket,您可以获得一个家庭开支预算,并且在您的城市找到一位预算顾问。请记住要在情感上支持赌博者,但不能提供赌博的资金。

对您作为父母而言
您作为父母,在涉及孩子及赌博问题上,负有重要责任。例如,如果有小孩在旁边,应避免网上赌博。赌博属于您的“成人时间”。切勿让小孩呆在已登入赌博游戏的电脑旁边,并且为赌博游戏上密码加密。不要允许18周岁以下的小孩参与赌钱的游戏。小孩容易对运气和技巧产生错误的理解。因此不要让小孩坐在旁边,例如帮助按键纽或选马,并且避免说这样的话,例如您运气好赢了。

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关于赌博的一些事实

人们可能相信,我们赌博就是为了赢钱。但我们的赌博既受我们的生物学控制,也受我们如何思维和游戏如何设计控制。如果不了解其如何真正起作用,容易做出糟糕的决定。

 

您知道游戏怎么玩吗?
重要的是要获得游戏怎么玩的知识,以便在玩时能够做出健康的选择。赌博游戏有各种不同的设计,对大部分赌博游戏而言,是随机性决定结果。这意味着结果是无法影响的。但对于各种不同的游戏形式,随机性具有各种不同程度的影响力。例如,随机性对乐透抽奖的影响比对扑克要大得多,玩后者时技巧也发挥作用。

赌博游戏都有不同的风险
游戏的设计意味着,玩游戏时要承受不同的风险。赌博游戏的速度、赢利机会、连续性和升高下注的可能性等,这些才是决定游戏风险的首要因素。
速度涉及您下注至您知道结果之间的时间。赌博游戏的速度越快,也就风险越高。例如自动游戏机就比其他游戏快。升高下注的可能性使人可以一方面投入更多的钱,一方面使人习惯较高下注水平,以便感受刺激。这种赌博游戏例如轮盘赌。

自动游戏机是这样一种赌博游戏,这里您通常赢得小钱。赢的次数越多,人会觉得受奖赏越多,这样增加赌博过度的危险。连续性涉及一直玩游戏多长时间不间断。不间断玩得时间越长,我们超过自己设想而玩的风险越大。一种没有自然中断的游戏是在线宾果赌博。

我们究竟为什么赌博?
因为我们有不同的动机赌博,所以我们要考虑不同的事情,以便玩得更安全。也许您是伙伴式玩家,认为博彩的最大好处就是在马场上与朋友们在一起。因此重要的是,您也需要有其他方式进行社交。或者也许您是一个找乐子者,喜欢情绪高涨,并且要在赌博游戏中感受刺激,或许通过升高扑克中的下注。但无论如何要小心,不要失去控制。

瑞典的博彩市场
约70%的瑞典人每年某个时候都玩赌博。博彩公司的赢利去哪里了,取决于在哪家赌博公司玩。如果您在一家有瑞典博彩许可证的公司玩,赢利的钱会用于慈善目的。博彩监管局 (Lotteriinspektionen) 将确保,瑞典的博彩市场处于合法、安全和可靠状态。博彩监管局为政府机构,拥有关于赌博和彩票方面的专家,目的是保持一个健康和安全的博彩市场。其工作一个重要内容,就是给各种不同形式的博彩颁发许可证。在瑞典除了博彩监管局颁发许可证的博彩公司之外,其他赌博是非法的。

赌博适可而止 - Svenska Spel的博彩责任工作的一个组成部分

“赌博适可而止”是Svenska Spel的倡议,以便为其顾客提供关于健康博彩习惯的信息和建议。“赌博适可而止”的内容,系由博彩责任和赌博上瘾方面的专家和研究人员合作开发的,并且对其事实不断审核。

“赌博适可而止”旨在提供清楚和吸引人的信息,以便预防赌博上瘾问题,为如何玩博彩做培训,并且提供关于健康的博彩习惯的提示和建议。

Svenska Spel培训我们所有员工及所有销售我们产品的博彩负责人,并且定期更新我们的培训。作为我们预防工作职责的一部分,我们对于我们的产品和我们的赌场有年龄限制。我们也提供辅助工具,方便检查自己的赌博,例如一种自我检查,其可以提醒赌博者自己的赌博已经有危险了。由于我们的赌博注册,赌博者易于查看自己全部的赌博历史及所花的时间。

也可以设置各种限制,例如每周预算。我们让赌博者在svenskaspel.se和我们的赌场中,可以方便地暂停赌博或禁玩。 我们与 赌博上瘾者协会 和赌博上瘾者护理和治疗方面的代表不断地举行对话,以便获得该领域有价值的知识,而且我们还设立了一个研究委员会,每年都帮助赌博研究并投入资源预防赌博问题。

我们有所不为以便履行我们的责任
对于哪些针对自己的广告,我们的顾客能够按需要选择。Svenska Spel不寄送广告给选择禁玩或暂停赌博一段时间的顾客。我们不寄送直接广告给通过注销注册而谢绝广告的顾客。在Casino Cosmopol赌场,如果他们想自己收到广告的话,赌博者必须申请。对于被认为比其他更有危险的赌博游戏形式,我们在市场推展和广告方面有所限制。

我们不相信通过奖励、折扣或VIP方案来吸引顾客。我们不提供自动补钱或免费加次服务。目的在于避免吸引更多赌博。